【高血压的危险因素都有哪些】高血压是常见的心血管疾病，其发病与多种因素有关。了解这些危险因素有助于预防和控制血压。
| 危险因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史的人风险高 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，血压易升高 |
| 肥胖 | 体重超标会增加心脏负担 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠盐会导致血压上升 |
| 缺乏运动 | 久坐不动易引发血压问题 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒会刺激血管，升高血压 |
| 精神压力大 | 长期紧张情绪影响血压稳定 |
通过改善生活方式、定期监测血压，可有效降低高血压的发生风险。
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