【高血压的穴位】高血压是一种常见疾病,中医认为其与肝阳上亢、气血失调有关。通过按摩特定穴位,有助于缓解症状,辅助降压。
以下为常用穴位总结:
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 平肝潜阳,疏肝理气 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨间 | 清热解表,调和气血 |
| 内关 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 宁心安神,降压止呕 |
| 风池 | 后颈部,枕骨下两侧凹陷处 | 疏风清热,缓解头晕 |
建议每日按摩每个穴位3-5分钟,坚持使用效果更佳。但需注意,穴位按摩不能替代药物治疗,应结合医生指导进行。
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