【人流后一周菜谱可以吃什么】人流后身体较为虚弱，饮食应以营养丰富、易消化为主。以下为一周的推荐菜谱：
| 时间 | 推荐食物 |
| 第1天 | 粥、蒸蛋、豆腐汤、软面条 |
| 第2天 | 鸡汤、蔬菜粥、香蕉、小米粥 |
| 第3天 | 清炒菠菜、南瓜粥、鸡蛋羹、红枣茶 |
| 第4天 | 红豆粥、鸡肉粥、紫菜蛋花汤、苹果 |
| 第5天 | 胡萝卜炖牛肉、青菜粥、山药排骨汤 |
| 第6天 | 豆浆、鸡蛋饼、莲子粥、猕猴桃 |
| 第7天 | 鸡蛋炒饭、番茄蛋汤、绿豆汤、橘子 |
注意：避免生冷、辛辣、油腻食物，保持饮食清淡，有助于身体恢复。
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