【高血脂如何治疗】高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯水平过高，长期不控制可能引发心脑血管疾病。治疗高血脂需结合生活方式调整和必要时的药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少饱和脂肪、反式脂肪和糖分摄入，多吃蔬菜、全谷物和健康脂肪。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于降低血脂。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重血脂异常，应尽量避免。 |
| 药物治疗 | 如他汀类药物、贝特类等，需在医生指导下使用。 |
| 定期监测 | 定期检查血脂水平，及时调整治疗方案。 |
通过综合管理，多数人可有效控制血脂水平，降低患病风险。建议根据自身情况制定个性化方案。
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