【妊娠期应该注意什么】妊娠期是女性生命中非常重要的阶段，需特别关注身体和心理变化。以下是关键注意事项的总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，多吃蔬果、蛋白质，避免生食、未煮熟食物及酒精 |
| 运动 | 适度运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈或高风险活动 |
| 产检 | 按时进行产前检查，监测胎儿发育及自身健康状况 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜，侧卧位有助于胎盘供血 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑，必要时寻求家人或专业支持 |
| 戒烟戒酒 | 严禁吸烟和饮酒，以免影响胎儿发育 |
| 药物 | 用药前咨询医生，避免自行服用药物 |
妊娠期间应密切关注身体变化，及时与医生沟通，确保母婴安全。
以上就是【妊娠期应该注意什么】相关内容，希望对您有所帮助。
