【胳膊肌肉抖动什么原因】胳膊肌肉抖动可能由多种因素引起，常见的原因包括生理性和病理性两种。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理性 | 疲劳、紧张、焦虑、过度运动 |
| 神经性 | 神经系统疾病（如帕金森病）、神经受压 |
| 药物或饮食 | 过量咖啡因、酒精、某些药物副作用 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等电解质不足 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差导致肌肉不稳定 |
若频繁出现且伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息、均衡饮食和适度运动有助于缓解肌肉抖动现象。
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