【过敏体质中医怎么调理】过敏体质在中医中多属“肺脾肾虚”或“风邪外袭”所致。调理需从体质入手，注重整体平衡。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食调养 | 多吃健脾益气食物，如山药、红枣、莲子；避免辛辣、海鲜等易致敏食物。 |
| 中药调理 | 常用玉屏风散、参苓白术散等方剂，根据体质辨证施治。 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜；适当运动，增强体质。 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑、紧张诱发过敏反应。 |
| 穴位按摩 | 可按压合谷、足三里、肺俞等穴位，有助于缓解症状。 |
中医调理强调因人而异，建议在专业医师指导下进行。通过长期调理，可有效改善过敏体质，提升身体免疫力。
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