【给宝宝添加辅食】给宝宝添加辅食是成长过程中的重要阶段，有助于补充营养、促进发育。以下是关键要点总结：
| 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 4-6个月 | 强化铁米粉、蔬菜泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
| 6-8个月 | 水果泥、肉泥、粥 | 逐渐增加种类，保持食物细腻 |
| 8-12个月 | 软饭、碎菜、小块肉类 | 鼓励自主进食，避免过咸或过甜 |
建议从单一食材开始，逐步引入新食物，确保宝宝适应。同时注意饮食卫生，避免生冷食物。家长应根据宝宝的接受程度调整辅食质地和量，保持耐心与鼓励。
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