【如何快速治疗上吐下泻】上吐下泻常见于肠胃炎或食物中毒，主要症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。及时处理可缓解不适，防止脱水。
| 治疗方法 | 说明 |
| 补液防脱水 | 多喝温水或口服补液盐，避免脱水。 |
| 饮食调整 | 暂时禁食，待症状缓解后吃清淡易消化食物，如米粥、面条。 |
| 休息充足 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物，但需遵医嘱。 |
| 就医建议 | 若持续高烧、严重脱水或症状加重，应及时就医。 |
注意：避免自行使用抗生素，以免加重病情。保持良好卫生习惯是预防的关键。
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