【给孕妇炖鸡汤的做法】孕妇在孕期需要营养均衡，鸡汤是补充蛋白质和微量元素的好选择。以下为一份适合孕妇的炖鸡汤做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鸡腿或鸡胸肉、姜片、枸杞、红枣、葱段 |
| 烹饪时间 | 约1小时 |
| 功效 | 补气养血、增强体力 |
| 注意事项 | 避免使用过多调料，少油少盐 |
做法步骤：
1. 鸡肉洗净切块，焯水去腥；
2. 加入姜片、枸杞、红枣和适量清水；
3. 大火煮沸后转小火慢炖1小时；
4. 最后加少许盐调味，撒上葱花即可。
此汤清淡滋补，适合孕妇食用，有助于身体恢复与胎儿发育。
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