【花茶的种类和功效大全】花茶是以茶叶为基底，搭配花卉、果实等天然植物制成的饮品，兼具清香与养生价值。以下是常见花茶及其主要功效的总结：
| 花茶种类 | 主要成分 | 功效 |
| 玫瑰花茶 | 玫瑰花瓣 | 疏肝解郁、美容养颜 |
| 金银花茶 | 金银花 | 清热解毒、缓解感冒 |
| 菊花茶 | 菊花 | 明目降火、清热祛湿 |
| 桂花茶 | 桂花 | 健脾化痰、提神醒脑 |
| 茉莉花茶 | 茉莉花 | 安神助眠、促进消化 |
花茶不仅口感清新，还能根据个人需求选择适合的品种，达到调理身体的效果。建议适量饮用，避免空腹或过量。
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