【花姑娘的营养价值】“花姑娘”通常指未成熟的玉米，其营养价值丰富，适合作为健康饮食的一部分。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。
以下是花姑娘的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 86千卡 |
| 蛋白质 | 3.2克 |
| 脂肪 | 1.5克 |
| 碳水化合物 | 18.7克 |
| 膳食纤维 | 2.5克 |
| 维生素C | 9毫克 |
| 钾 | 245毫克 |
花姑娘不仅口感鲜嫩，还能为身体提供多种必需营养素，是日常饮食中值得推荐的食材之一。
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问 花姑娘的营养价值
2025-10-18 04:15:04
问题描述：
花姑娘的营养价值，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-18 04:15:04
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