【一碗冰粉的热量是多少】一碗冰粉的热量因配料不同而有所差异。一般来说，传统冰粉主要由冰粉粉、水和糖制成，热量较低。若加入红豆、椰果、芒果等配料，热量会相应增加。
以下是常见冰粉配料的热量参考（以100克为单位）：
| 配料 | 热量（大卡） |
| 冰粉粉 | 320 |
| 红豆 | 115 |
| 椰果 | 48 |
| 芒果 | 30 |
| 糖 | 385 |
一碗约200克的冰粉，热量大约在400-600大卡之间，具体取决于添加的配料。如果追求低热量，可选择少糖或无糖版本，并减少高热量配料的使用。
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