【含雌性激素的食物】雌性激素在女性身体中起着重要作用，但过量摄入可能影响内分泌平衡。以下是一些常见含雌性激素或类似物质的食物。
| 食物名称 | 是否含雌性激素 | 说明 |
| 大豆制品 | 含植物雌激素 | 如豆浆、豆腐，含有异黄酮，结构类似雌激素 |
| 蜂王浆 | 含微量激素 | 可能含有少量雌激素样物质 |
| 红枣 | 含植物雌激素 | 具有调节内分泌作用 |
| 芝麻 | 含植物雌激素 | 含有木酚素等成分 |
| 鸡蛋 | 含天然雌激素 | 雌激素主要存在于蛋黄中 |
注意：以上食物中的激素含量较低，正常饮食一般不会导致明显问题。若有特殊健康状况，建议咨询医生。
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