【嗓子干疼怎么治疗】嗓子干疼是常见症状，可能由感冒、过敏、干燥环境或过度用嗓引起。以下为常见治疗方法和建议：
| 治疗方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解干燥感 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，减轻炎症 |
| 使用加湿器 | 增加空气湿度，避免喉咙干燥 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、烟酒等，减少刺激 |
| 中药调理 | 如胖大海、罗汉果等，可泡茶饮用 |
| 休息与保湿 | 保证充足睡眠，避免长时间说话 |
若症状持续不缓解，建议及时就医，排除其他疾病可能。日常注意饮食清淡、保持良好作息，有助于预防嗓子干疼。
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