【益气养血的汤】“益气养血的汤”是一种传统中医食疗方，常用于调理气血不足、面色苍白、乏力等症状。该汤通过食材的搭配，达到补气养血、增强体质的效果。
| 成分 | 功效 | 用量 |
| 黄芪 | 补气固表 | 10克 |
| 当归 | 养血活血 | 8克 |
| 红枣 | 补中益气 | 5枚 |
| 枸杞 | 滋补肝肾 | 6克 |
| 鸡肉 | 补虚强体 | 200克 |
制作时将所有材料洗净后加水炖煮1小时，调味后饮用。此汤适合体质虚弱、气血不足者食用，尤其适合女性及中老年人。但需注意，阴虚火旺者应慎用。
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问 益气养血的汤
2025-10-18 10:16:03
问题描述：
益气养血的汤，真的撑不住了，求给个答案吧！
