【高血压的应急处理方法】高血压突发时，需迅速采取正确措施，避免病情恶化。以下为应急处理方法总结：
| 应急步骤 | 具体做法 |
| 保持冷静 | 避免紧张，深呼吸，减少焦虑情绪。 |
| 立即测量血压 | 使用血压计确认当前血压值，判断是否紧急。 |
| 休息并坐卧 | 坐下或躺下，避免剧烈活动，减少心脏负担。 |
| 服用降压药 | 按医生指导服用常规降压药物，不可随意增减剂量。 |
| 就医求助 | 若血压持续升高或出现头痛、胸闷等症状，应立即送医。 |
高血压患者应日常规律监测血压，遵医嘱服药，并保持健康生活方式，以降低突发风险。
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