【刮痧之后的注意事项有哪些】刮痧后需注意保养，以促进身体恢复并避免不良反应。以下是主要注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 刮痧后毛孔张开，应避免吹风、淋雨，防止寒气侵入 |
| 不宜立即洗澡 | 建议2小时内不要洗澡，以免影响排毒效果 |
| 多喝温水 | 有助于代谢废物，促进血液循环 |
| 保持休息 | 刮痧后身体较虚弱，应适当休息，避免剧烈运动 |
| 观察皮肤反应 | 如出现红肿、疼痛或过敏，应及时处理或就医 |
总之，刮痧后需注重保暖、补水与休息，合理护理可增强刮痧效果，提升健康水平。
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