【喝水过多的危害有什么？】喝水过多虽然看似无害，但其实可能对身体造成负面影响。以下是常见危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 稀释电解质 | 引起低钠血症，出现头晕、恶心、乏力等症状 |
| 增加肾脏负担 | 长期过量饮水可能影响肾脏功能 |
| 胃部不适 | 过量饮水可能导致胃胀、呕吐 |
| 体温调节失衡 | 大量饮水可能干扰正常体温调节机制 |
建议每天饮水量根据个人情况调整，一般成年人每日约1500-2000毫升为宜，避免短时间内大量饮水。
以上就是【喝水过多的危害有什么？】相关内容，希望对您有所帮助。
问 喝水过多的危害有什么？
2025-10-18 14:27:02
问题描述：
喝水过多的危害有什么？，在线等，求大佬翻我牌子！
答推荐答案
2025-10-18 14:27:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
