【骨质疏松缺乏什么】骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨折风险增加。其发生与多种因素有关，其中营养素的缺乏是重要原因之一。
| 缺乏物质 | 作用与影响 |
| 钙 | 构成骨骼的主要成分，缺乏会导致骨量减少 |
| 维生素D | 促进钙吸收，缺乏易引发钙代谢异常 |
| 蛋白质 | 维持骨骼强度，长期不足会影响骨重建 |
| 镁 | 参与骨代谢，缺乏可能加剧骨质流失 |
| 维生素K | 促进骨钙素合成，有助于骨骼健康 |
综上，骨质疏松患者常缺乏钙、维生素D等关键营养素，合理补充这些物质有助于改善病情。同时，保持良好生活习惯和适量运动也是预防和治疗的重要措施。
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