【上夜班白天睡觉算是熬夜吗】总结：
“上夜班白天睡觉”是否算熬夜，取决于个人作息规律和身体状态。从医学角度看，熬夜通常指夜间长时间保持清醒，而夜班工作者因工作需要在夜间活动，白天休息，属于正常作息调整，不算传统意义上的熬夜。
| 项目 | 内容 |
| 是否算熬夜 | 不算传统意义上的熬夜 |
| 原因 | 夜班是工作需求，白天休息符合生物钟调整 |
| 医学定义 | 熬夜指夜间不睡、持续工作或娱乐 |
| 身体影响 | 长期夜班可能影响健康，需注意作息规律 |
建议：夜班工作者应尽量保证白天睡眠质量，避免过度疲劳。
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