【怀孕前三个月不能吃什么菜】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，饮食需格外注意。以下是一些应避免或减少食用的蔬菜：
| 蔬菜名称 | 原因 |
| 芹菜 | 含有挥发油，可能刺激子宫收缩 |
| 马齿苋 | 性寒，易引发腹泻或宫缩 |
| 蘑菇 | 部分种类可能引起过敏或消化不良 |
| 菠菜 | 草酸含量高，影响铁吸收 |
| 生姜 | 过量可能刺激胃部，引发不适 |
建议孕妇选择清淡、易消化的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西红柿等，确保营养均衡。同时，保持饮食多样化，避免单一食物摄入过多。如有疑问，应咨询医生或营养师。
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