【怀孕四个月要注意什么】怀孕四个月是孕期的重要阶段，胎儿开始快速发育，孕妇身体也会出现明显变化。以下是需要注意的事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生冷食物和酒精 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育情况 |
| 运动 | 适度活动，如散步、孕妇瑜伽等 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免焦虑 |
| 睡姿 | 侧卧为主，尤其是左侧卧有助于胎盘供血 |
怀孕四个月是胎儿器官形成的关键期，需特别注意营养与健康。同时，避免接触有害物质，确保安全环境。如有不适，应及时就医。
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