【核桃不能和什么一起吃】核桃营养丰富，但食用时需注意搭配。以下是常见的不宜与核桃同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 蜂蜜 | 同食可能引起腹泻 |
| 鸡蛋 | 容易导致消化不良 |
| 红薯 | 同食可能引发胃胀 |
| 牛奶 | 可能影响营养吸收 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
建议在食用核桃时，避免与上述食物同时摄入，以减少不适风险。合理搭配，才能更好地发挥核桃的营养价值。
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问 核桃不能和什么一起吃
2025-10-18 18:16:29
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2025-10-18 18:16:29
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