【桂皮的功效和作用】桂皮是日常生活中常见的香料，不仅用于烹饪调味，还具有多种健康功效。它主要来源于肉桂树的树皮，性温味辛，中医认为其能温中散寒、活血通经、促进消化等。
以下是桂皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 缓解胃寒、腹痛等症状 |
| 活血通经 | 改善血液循环，缓解女性经期不适 |
| 促进消化 | 增强胃肠蠕动，帮助食物消化 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有抑制作用 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平 |
桂皮虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇及阴虚火旺者应慎用。合理使用，才能发挥其最佳效果。
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