【桂圆肉的功效与作用及禁忌 功效很强大】桂圆肉是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它能补益心脾、养血安神，常用于改善失眠、健忘等症状。此外，桂圆肉还能增强免疫力，促进血液循环，对女性月经不调也有一定调理作用。
但并非所有人都适合食用桂圆肉。湿热体质者、糖尿病患者及上火人群应慎用，以免加重身体负担。
| 功效 | 作用 |
| 补益心脾 | 改善疲劳、增强体力 |
| 养血安神 | 缓解失眠、焦虑 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 促进循环 | 改善气血不足 |
禁忌：湿热体质、糖尿病、上火人群不宜多食。
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