【膝盖疼痛如何治疗】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎或过度使用。以下是对常见治疗方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少膝盖负担 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非处方药可缓解炎症 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强膝部肌肉，改善稳定性 |
| 疼痛管理 | 医生指导下使用止痛药或注射治疗 |
| 手术 | 严重损伤或关节炎时考虑手术干预 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免长时间站立或负重，有助于预防疼痛发生。
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