【红花艾叶泡脚的方法及注意事项】红花艾叶泡脚是一种传统中医疗法，具有活血化瘀、温经散寒、促进血液循环等功效。以下是其方法与注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 活血化瘀、驱寒暖身、缓解疲劳、改善睡眠 |
| 材料准备 | 红花10克、艾叶20克、热水适量 |
| 使用方法 | 将红花与艾叶放入纱布袋中，加水煮沸后倒入盆中，待水温适宜后泡脚15-30分钟 |
| 适宜人群 | 体寒、手脚冰凉、经期不适、失眠者 |
| 禁忌人群 | 皮肤破损、严重心脏病、孕妇、高热患者 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹时泡脚；水温不宜过高；泡后及时保暖 |
建议每周使用2-3次，坚持一段时间效果更佳。泡脚后注意补充水分，避免受凉。
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