【红枣木耳汤的功效?】红枣木耳汤是一道常见的养生汤品，结合了红枣和木耳的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养颜 | 红枣富含铁元素，有助于改善贫血，促进面色红润 |
| 清肝明目 | 木耳含维生素A，对眼睛有保护作用 |
| 降血脂 | 木耳中的膳食纤维有助于降低胆固醇 |
| 增强免疫力 | 红枣和木耳均含有抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 润肠通便 | 木耳富含胶质，有助于促进肠道蠕动 |
红枣木耳汤不仅味道鲜美，还适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。
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