【黄桃的营养价值及功效是什么】黄桃是一种营养丰富、口感香甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要营养价值和作用的总结。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 胡萝卜素 | 有助于视力保护和皮肤健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 纤维素 | 促进消化，预防便秘 |
| 多酚类物质 | 抗氧化，延缓衰老 |
黄桃富含天然糖分，适合日常食用。适量食用可改善肠道功能，增强体质。但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量控制摄入量。
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问 黄桃的营养价值及功效是什么
2025-10-19 05:19:01
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2025-10-19 05:19:01
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