【鱼甘油的作用有哪些】鱼甘油，又称鱼油，是从深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼等）中提取的油脂，富含Omega-3脂肪酸，对人体健康有多种益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少炎症，改善心脏功能 |
| 脑部发育 | 对胎儿和婴幼儿大脑发育有促进作用 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，对关节炎等疾病有益 |
| 视力保护 | 有助于维持视网膜健康，预防视力下降 |
| 情绪调节 | 可能缓解抑郁和焦虑症状 |
鱼甘油作为天然营养补充剂，适合日常适量摄入，但应根据个人健康状况咨询医生。
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