【为什么不建议天天喝菊花枸杞茶】菊花枸杞茶虽有清肝明目、滋补肝肾的功效，但并非适合长期饮用。以下是主要原因总结：
| 项目 | 内容 |
| 性质偏寒 | 菊花性凉，长期饮用可能伤脾胃，导致腹泻或消化不良 |
| 营养单一 | 长期饮用易造成营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等其他营养 |
| 依赖性 | 可能形成心理依赖，忽视其他健康饮食方式 |
| 体质不适 | 体质虚寒者饮用后可能加重症状，如手脚冰凉、乏力 |
建议根据自身体质和季节变化适量饮用，避免长期过量。如有健康问题，最好咨询中医师。
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