【孩子长不高怎么办】孩子身高发育受多种因素影响，家长需综合分析原因并采取科学措施。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 遗传因素 | 了解家族身高趋势，合理预期 |
| 营养不良 | 均衡饮食，补充蛋白质、钙和维生素 |
| 睡眠不足 | 保证每天充足睡眠，促进生长激素分泌 |
| 运动缺乏 | 鼓励户外活动，如跳绳、篮球等 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能低下等，需及时就医检查 |
建议定期监测孩子身高变化，必要时咨询专业医生，避免盲目补钙或使用增高产品。科学引导和耐心陪伴是帮助孩子健康成长的关键。
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