【海马的功效与作用及食用方法】海马是一种传统中药材，具有较高的药用价值。其性温、味甘，归肝、肾经，常用于补肾壮阳、活血通络、消肿止痛等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 适用于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等 |
| 活血通络 | 改善血液循环，缓解关节疼痛 |
| 消肿止痛 | 用于外伤或炎症引起的肿胀和疼痛 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
食用方法：
海马可泡酒、炖汤或研粉服用。常见做法是与鸡肉、猪骨等一起炖煮，增强滋补效果。但需注意，海马属珍稀保护动物，应选择合法来源的产品，避免违法。
建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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