【海盐热敷的功效与作用】海盐热敷是一种传统的自然疗法，通过加热海盐并敷在身体特定部位，达到缓解不适、促进健康的效果。其主要功效包括舒缓肌肉疼痛、改善血液循环、减轻炎症和放松身心。
| 功效 | 作用说明 |
| 缓解肌肉疼痛 | 热敷可促进局部血液循环，缓解因劳损或受凉引起的肌肉酸痛 |
| 改善血液循环 | 温热刺激血管扩张，有助于提升血液流动效率 |
| 减轻炎症 | 对关节炎、扭伤等炎症有辅助缓解作用 |
| 放松身心 | 热敷能让人感到舒适，有助于缓解压力和疲劳 |
海盐热敷操作简便，适合日常保健使用，但需注意温度控制，避免烫伤。对于特殊人群，如孕妇或皮肤敏感者，建议咨询医生后再使用。
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