【含糖低的食物有哪些】在日常饮食中，选择含糖低的食物有助于控制血糖和保持健康。以下是一些含糖量较低的常见食物：
| 食物名称 | 含糖量（每100克） |
| 西兰花 | 1.7克 |
| 菠菜 | 0.4克 |
| 黄瓜 | 1.5克 |
| 牛油果 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 0.6克 |
| 瘦牛肉 | 0克 |
| 鱼类 | 0克 |
| 坚果（无糖） | 2-5克 |
这些食物不仅含糖低，还富含蛋白质、纤维和多种维生素，适合日常食用。建议减少加工食品和甜食的摄入，以维持更健康的饮食习惯。
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问 含糖低的食物有哪些
2025-10-19 09:17:51
问题描述：
含糖低的食物有哪些，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-19 09:17:51
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