【护肝喝什么茶好】护肝是保持身体健康的重要环节，选择合适的茶饮有助于肝脏代谢和排毒。以下是几种适合护肝的茶类总结：
| 茶名 | 功效说明 | 推荐饮用时间 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 | 下午或晚上 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，促进代谢 | 饭后或空腹时 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善视力 | 早晨或下午 |
| 桑叶茶 | 清肝明目，降脂护肝 | 早餐后 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，助消化 | 夏季或饭后 |
建议根据个人体质和需求选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹喝茶。
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问 护肝喝什么茶好
2025-10-19 11:18:51
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2025-10-19 11:18:51
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