【含糖量高的水果有哪些】含糖量高的水果通常口感较甜，适合喜欢甜食的人群，但糖尿病患者需谨慎食用。以下是一些含糖量较高的水果及其大致含糖量：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 芒果 | 13.5 |
| 香蕉 | 12.2 |
| 荔枝 | 16.0 |
| 龙眼 | 16.0 |
| 葡萄 | 18.1 |
| 红枣 | 24.0 |
| 桑葚 | 11.0 |
| 无花果 | 17.0 |
需要注意的是，水果的含糖量会因品种、成熟度和种植环境有所不同。建议适量食用，并结合自身健康状况选择。
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问 含糖量高的水果有哪些
2025-10-19 11:40:30
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2025-10-19 11:40:30
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