【坐飞机如何缓解耳压】坐飞机时，由于气压变化，耳朵容易产生不适感，称为“耳压”。以下是一些有效缓解耳压的方法：
| 方法 | 说明 |
| 咀嚼口香糖 | 刺激吞咽动作，帮助平衡耳压 |
| 吞咽动作 | 频繁吞咽可打开耳咽管，调节压力 |
| 捏鼻鼓气法 | 轻捏鼻子，闭口缓慢鼓气，促进耳压平衡 |
| 使用耳塞 | 有助于减缓气压变化对耳朵的影响 |
| 保持清醒 | 睡眠时耳压调节能力下降，尽量保持清醒 |
通过以上方法，可以有效减轻飞行过程中的耳压不适。提前准备并采取适当措施，能让飞行更舒适。
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问 坐飞机如何缓解耳压
2025-10-19 12:26:13
问题描述：
坐飞机如何缓解耳压，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-19 12:26:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
