【喝咖啡容易发胖吗】喝咖啡是否会导致发胖，取决于饮用方式和摄入量。适量饮用咖啡通常不会直接导致体重增加，甚至可能有助于代谢。
总结：
咖啡本身热量低，但添加糖、奶油等配料会增加热量，长期摄入可能导致体重上升。此外，咖啡因可能影响睡眠，间接影响食欲和代谢。
| 项目 | 是否易发胖 | 说明 |
| 黑咖啡 | 不易 | 热量低，无添加物 |
| 加糖/奶精咖啡 | 易 | 热量高，易导致摄入过量 |
| 咖啡因影响 | 间接影响 | 可能影响睡眠和食欲 |
建议选择少糖或无糖咖啡，并控制每日摄入量，以避免潜在的体重问题。
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