【鸡蛋果的功效与作用是什么】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素A、膳食纤维及多种矿物质。 |
| 改善消化 | 含有果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力。 |
鸡蛋果不仅味道独特，还能为日常饮食增添营养。适量食用，对身体健康大有裨益。
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