【喝黄山毛峰茶的好处和坏处】黄山毛峰是中国传统名茶之一，具有独特的风味和营养价值。适量饮用对身体有益，但过量或不当饮用也可能带来一些负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含茶多酚、氨基酸等，有助于抗氧化 | 含有咖啡因，过量可能引起失眠 |
| 健康影响 | 清热解毒，促进消化 | 空腹饮用可能刺激肠胃 |
| 饮用建议 | 每日1-2杯为宜，饭后饮用更佳 | 孕妇、胃病患者应谨慎饮用 |
总体来说，黄山毛峰茶是一种健康饮品，合理饮用能带来诸多益处，但也需注意饮用方式与个人体质。
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