【孕期忌吃哪些食物】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。为了确保胎儿正常发育，孕妇应避免食用某些可能带来风险的食物。以下为常见需忌口的食物总结：
| 类别 | 忌吃食物 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、未煮熟蛋 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 未煮熟类 | 半生蛋、生豆浆 | 容易引发食物中毒 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼 | 含汞量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶 | 过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 油炸及高糖食品 | 薯片、甜点 | 易导致妊娠糖尿病或体重异常增长 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，保持营养均衡，确保自身与胎儿健康。
以上就是【孕期忌吃哪些食物】相关内容，希望对您有所帮助。
