【急性应激反应有哪些症状】急性应激反应是人在遭遇重大心理刺激后出现的短暂心理障碍，通常在数小时至数天内缓解。其症状多样，涵盖情绪、认知、生理等多个方面。
以下是急性应激反应的主要症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 焦虑、恐惧、愤怒、情绪波动大 |
| 认知症状 | 注意力不集中、记忆力减退、思维混乱 |
| 生理症状 | 心跳加快、出汗、头晕、恶心 |
| 行为症状 | 逃避、冲动行为、社交退缩 |
| 躯体化症状 | 头痛、胃痛、肌肉紧张 |
若症状持续或加重，建议及时寻求专业心理帮助。
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