【后脑勺头疼是怎么回事】后脑勺头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 与压力、焦虑有关，常表现为头部两侧或后脑勺的紧绷感 |
| 颈椎问题 | 长时间低头、姿势不良可能导致颈椎压迫神经，引发后脑疼痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易导致头部不适 |
| 脑部疾病 | 如脑瘤、脑血管异常等，需通过专业检查确认 |
| 颅内压增高 | 多见于严重脱水、感染等情况 |
若后脑勺疼痛频繁或伴随其他症状（如头晕、恶心），建议及时就医，明确病因。日常注意保持良好作息和正确坐姿，有助于预防此类问题。
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