【活性水对人体的好处】活性水是指经过特殊处理、具有较高生物活性的水，被认为比普通水更易被人体吸收。它在促进新陈代谢、增强免疫力等方面有一定的积极作用。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 经过物理或化学处理，提高水的活性和渗透力 |
| 作用 | 促进细胞代谢、改善血液循环、增强身体活力 |
| 好处 | 提高水分利用率，帮助排毒，缓解疲劳 |
| 适用人群 | 亚健康人群、运动后需补水者 |
| 注意事项 | 不宜长期依赖，建议结合正常饮水 |
总体来看，活性水在一定程度上可作为日常饮水的补充，但并非万能，合理饮食与生活习惯更为重要。
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