【食物中毒后头晕吃什么好】食物中毒后出现头晕，可能是由于脱水、低血糖或毒素影响引起的。及时补充营养和水分有助于恢复。以下是一些适合的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 补充能量，易消化 | 如白粥、小米粥 |
| 水分充足的食物 | 补充体液，缓解脱水 | 如西瓜、黄瓜 |
| 易消化的蛋白质 | 修复身体，增强体力 | 如鸡蛋羹、豆腐 |
| 含钾食物 | 缓解头晕，调节电解质 | 如香蕉、土豆 |
注意：避免油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重肠胃负担。若症状持续或加重，应及时就医。
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