【自酿葡萄酒的功效】自酿葡萄酒不仅是一种有趣的家庭活动，还可能带来一定的健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基 |
| 心血管健康 | 适量饮用可能改善血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 消化促进 | 酒精和酸性成分可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 放松心情 | 少量饮用有助于缓解压力，提升情绪 |
| 营养丰富 | 含有维生素B、钾等微量元素 |
需要注意的是，自酿葡萄酒应适量饮用，过量可能对身体有害。此外，制作过程中需注意卫生，避免杂菌污染。
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