【坐月子挤奶怎么办啊非常痛】在坐月子期间，很多新妈妈会遇到挤奶疼痛的问题，这不仅影响哺乳体验，还可能影响乳汁分泌。以下是常见的原因及应对方法总结：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 挤奶疼痛 | 乳腺堵塞、乳头皲裂、吸奶器使用不当 | 热敷乳房、正确使用吸奶器、保持乳头清洁 |
| 挤奶困难 | 乳汁淤积、情绪紧张、姿势不正确 | 多喝水、放松心情、调整挤奶姿势 |
| 乳头疼痛 | 吸吮方式不对、乳头敏感 | 使用乳头保护罩、调整宝宝含乳姿势 |
建议新妈妈们在挤奶时注意手法和频率，必要时可咨询专业护士或医生，避免长时间疼痛影响身体恢复。
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