【鲜艾草泡脚的功效与作用】鲜艾草泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善手脚冰凉，促进血液循环 |
| 活血化瘀 | 缓解疲劳，减轻肌肉酸痛 |
| 驱湿排毒 | 帮助排出体内湿气，改善体虚 |
| 安神助眠 | 放松身心，改善睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
鲜艾草泡脚适合冬季或体寒人群使用，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。建议每周使用3-4次，效果更佳。
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问 鲜艾草泡脚的功效与作用
2025-10-20 15:54:17
问题描述：
鲜艾草泡脚的功效与作用，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-20 15:54:17
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